大塚センター先週の振り返りブログです★
✨大塚センター独自✨で行っている、
生活塾のガイダンス🆓📜を行いました😆🎶
生活塾は、生活習慣の🎞️プログラム🎥を受講することで、単位の取得📥️🆗ができます☑️
課題提出📚️や最後にはテスト📝もあります!!ヽ(ﾟдﾟヽ)(ﾉﾟдﾟ)ﾉ!!
ただ講義を聞くだけ👂️🆖でなく、課題提出等📚️でアウトプット🔜📨することも大切ですよね🍀😌🍀
また、写真のように今の皆さん現状の確認をチェックリスト📝☑️で振り返ります✨😍✨
チェックリストで自分を振り返り、今後の目標📜を一緒に考えていきましょう😁⤴️⤴️
ちなみに、
生活塾のテストに無事合格すると、、、😍💓
次は就労へのステップ⤴️に向かいます❗️
土台をしっかり整え👩🔧⚒️✨
就労後も安定した🍙生活🧖ができるように
自立して継続できる🌞習慣力🌝を身につけましょう😌🌸💕
オフィス🏢や職場🏙️で大切なことって、🈵たっくさん🈵あります❗️
報告書の執筆📄、プレゼン資料の作成📊🎥、㊙️就業規則📔
そうしたスキル✨や知識👩🎓🔎は大切ですが、日常的にも頻度が高く🆙大切なこと🤗💕
それが『挨拶』になります🎉✨
挨拶1つで人間関係の向上👫⤴️、業務の円滑さ💫🏂️💨にも関係してきます❗️
【印象】は非常に大切な要素になります。
大きな声でなくても、笑顔😄で丁寧に🙇挨拶をすることが大切です👋😃
元気☀️一杯🈵で運動プログラム🎞️🎥を行いました❗️
※コロナウィルスへの対策として換気、消毒、三密を避けて実施しております。
大人気の🏋️『運動プログラム』🤸を行いました😃💕
脳トレ🧘💫から始まり本格的に体を動かしていく🏋️💥サーキット☆トレーニング🏎️〽️💃✨なども行っています✨😍✨
皆で身体を動かすと楽しいですよね😆⤴️💓
『セルフケア』の🎞️プログラム🎥を行いました✨😍✨
セルフケアは、調子の悪い状態😨⤵️を回復⤴️😉✨したり、調子の良い状態😉✨を維持🔄したり、就職👩💼や復職🔙👩💼はモチのロン🀄️のこと、日常生活を送るうえでも🎉大切なスキル🎊です
セルフケアは様々な方法があります❗️
スポーツ🎾😃☀️
旅行⛴️💨
映画鑑賞🎬️📽️
ゲーム📺️➰🎮️
その時々に合った適切な行動を取れるようになると良いですね😌🌸💕
『新しい考え方を見つけよう①』🕵️🆕✨を行いました🎞️🎥
人間誰しもが👨👨👧👧👩👩👦👦自分自身の考え方🤔💭を持っています🏋️
知識👩🎓📖や経験🧓📈からのスキル👩💼✨でもありますが
時に周囲とのギャップ✖️↔️✖️から苦しまれることも😢⤵️⤵️
より柔軟性のある🤸考え方を身に付けられると💥🤺
そんな苦しい状態😣からは、お・さ・ら・ば➰👋😃✨
参加された皆さん、グループワークを通して色々な気付き✨😍✨があったようです❗️
『スモールステップの考え方』➰👢 についてプログラム🎞️🎥展開しましたよ❗️😌🌸💕
▼目標設定のコツ
小さく目標設定⏩️目標クリア❗️⏩️達成感😆⤴️💓ｼﾞｭﾝｼﾞｭﾜ～
そして、達成した㊗️💹㊗️暁には、自分へのご褒美😍🍰
モチベーション🆙⤴️⤴️にも繋がり、それが更なる良い結果へ繋がります😆💞✨
『より良い生活習慣』についてプログラム展開🎞️🎥しました❗️
生活習慣を整えるためには、良いとされる習慣😉👍️✨を継➿続することが🈯️重要🈯️
👭参加された皆さん👬には、☀️普段の生活🏃や🌛過去の生活🛌を振り返って🔙貰いました👩🎓🔎
意見をシェアすることによって改めて生活習慣の重要さに気づいたというお声もいただきました😆✨
今後の生活を想定して生活習慣を構築🛠️⚙️することは、安定した就労☀️🌊🏂️の為にも大切になりますね✨😍✨
ニューロワークス大塚センターでは、12時半➰13時までの間はゲーム大会📺️➰🎮️開催中😚💓💓
今回は好評な『絵しりとり』を行いました🖼️✍️
『絵しりとり』は、絵🖼️を描写✍️してしりとりを行うゲーム📺️➰🎮️になります😃🎶
当然、何を描いたのかは言わず、「💥💥💥だろうな➰❓️」
というイメージ🤔💭で順番に絵🖼️を描いていきます⏭️🙋
さて、今回は写真👀📷️✨のような絵しりとりになりました。
左上↖️から始まり、右端➡️まで行ったら一段下の左端↩️に戻る順番です😌🌸💕
皆で楽しみながら、🍱ランチタイム☕️を過ごしています😆🎶
ニューロワークス 大塚センターでは
見学や体験もお待ちしていますので、
いつでもお問い合わせください。
お待ちしております！
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