こんにちは♬
自粛期間中も、大塚センターの利用者さん方をはじめ、スタッフ一同やる気満々で前向きに訓練に取り組んでいます！！
このような状況下でも出来ることを考え、工夫しながら取り組むことで新しい方向性が見えてくることもありますよね(^_-)-☆

引き続き三密を避けながら、皆で協力し訓練に励んでいきます★

それでは先週の振り返りです！

「脳を休めるマインドフルネス」プログラムを配信しました💻😇

脳についてやストレスについて学んだあと、マインドフルネスを実践するプログラムになります🧘‍♀️
リラックスできる、グルグル思考から抜け出せる、などといったポジティブな効果の報告を聞くことができました😁👍

外出自粛の今、コミュニケーションをとる機会が減りやすいですよね💦
大塚センターではお昼休みにミニゲームを開催🎶

「相手にキーワードを言わせたら勝ちゲーム」を行いました😏
どう相手にキーワードを言わせようか試行錯誤し頭も使いますし、会話力もアップします👍
いい息抜きになりましたねっ♪

ウォーキングプログラムを実施しました👟
皆さんにはウォーキング時にミッションをこなしてもらい、目的を持って活動していただきました👍
この日のミッションは赤いもの❗️でした👀

目的を持って参加することで、いつもより楽しく参加できたとのお声もありましたよ😄

心理師によるプログラム
「セルフコンパッション」を実施しました💗

自分がミスした時などに自分自身に優しい言葉かけをするのって難しいですよね…😟
このプログラムでは「自分への思いやり」について学び、自分に優しい言葉かけをするポイントなどを知ることができます♪

外出自粛は続いておりますが、皆様のお顔を見てお話ししたいのでWebにて一対一の面談を定期的に行っております💻

在宅での不安や悩みから、笑顔になれるお話まで、たくさんお話しすることで気分転換にもなりますねっ🎶
在宅で働く上での会議の練習にもなりそうです💡

ニューロワークス　大塚センターでは
見学や体験もお待ちしていますので、
いつでもお問い合わせください。

お待ちしております！

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