皆さんこんにちは～(^^)/

4月から始まった在宅訓練も少しづつ定着し始め、皆さんご自宅においても一人一人のペースで訓練に取り組んでいらっしゃいます！

このような状態がいつまで続くか分かりませんが、在宅訓練も可能だということが証明できるいいきっかけにもなっていますので、今後も前向きに取り組んでいきたいと思っています♪

では、先週の振り返りをしていきます！

大塚センターでは在宅勤務を開始しました👩‍💻
在宅勤務をしたスタッフからは
「パソコンを眺める時間多くなりました。利用者さんや支援員との会話が恋しいです！」
という声がでています😊

辛い中ではありますが、自由に外出できる日を楽しみに頑張っていきましょう👍

ウォーキングプログラムを実施しました😃

晴れた日に歩くと気分転換になりますし、綺麗なお花を見つけると嬉しくなります🌷🎶
コロナの影響で外に出る機会がぐんと減っていると思いますが、間隔をあけたり、人が少ない時間や場所を選びウォーキングをしてみることをお勧めします👍✨

「脳を休めるマインドフルネス」のプログラムを行いました✨😇✨

プログラム後は
「頭がスッキリした」
「今後は自宅でやってみようと思う」
という意見が出ていましたよ👍🎶
マインドフルネスは自宅でもできるので、自宅にいる時間が長い今、習慣にするのも良いですね💚

心理師による「習慣や癖への対処法」プログラムをWeb配信しました✨💻✨

やめたくてもやめられないもの、誰しもあるのではないでしょうか…🤫
対処法を知り、対策していけるのはより良い生活に繋がって行きそうですね👍💡

「習慣化の７つのコツ」というプログラムをWeb配信しました🕺✨

習慣化のコツを学ぶとともに、改めて習慣化したい目標を見直すいい機会になったのではないかと思います👍
また、Web配信ではスタッフのお顔も写りますので、一緒に楽しく受講することができるのもオススメです💻💗

ニューロワークス　大塚センターでは
見学や体験もお待ちしていますので、
いつでもお問い合わせください。

お待ちしております！

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