皆さんこんにちは！
ニューロワークス大塚センターです(^○^)
朝夕少しづつ涼しくなり、秋の足音が近づいてきていますね。
一週間の振り返りです☆
「脳の健康に良いとされる睡眠のとり方」
プログラムは、15名の方が参加されました！！
睡眠の質を高めるための工夫などを紹介し、
快適な睡眠のために今日からできることをそれぞれで考えていただきました(/・ω・)/
キックボクシングを行いました！！
利用者さんからは、全身を大きく使えてスッキリしましたとの声をいただきました☆
ストレス発散にもなるキックボクシング、ぜひ体験に来てみませんか？？
先日は「健康に良いとされる飲み物」
についてのプログラムを行いました！
大塚センターでは、見学に来られた方にも分かりやすいように、
写真のような効果・効能の情報を入れたドリンクメニューをご提示＋ご提供しております★
気になる方は、是非お問い合わせ下さいませ～(^^)
この日の午前中は、すっきりヨガを行いました！
低気圧の影響で体の不調をお話しする方が多かったのですが、
ヨガを行うことで「少しすっきりした！！」
との感想をいただけて嬉しかったです(^^)v
利用者の皆さんで理想とする生活習慣
について話し合いました。
グループごとにまとめた1日のスケジュールを見ると、
ニューロワークスで行ったプログラムの内容がたくさん含まれていて、皆さんの意欲が伝わってきました☆彡
ニューロワークス大塚センターでは
見学や体験もお待ちしていますので、
いつでもお問い合わせください。
お待ちしております！
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