こんにちは～！
只今人気沸騰中の大塚センターです(≧▽≦)
早速、今週の振り返りをしていきたいと思います～！

大塚センターでは、最近利用者さんの人数が増えてきたため、
席替えを行って雰囲気を一新しました！！

レイアウトを変えることで、広くなったように感じるというお声を頂きました。

これからも皆さんが通いたくなる場所を目指して、
大塚センターは日々更新していきますよ～!(^^)!

「クレイアートを作ろう」プログラムでは、
童心に帰り皆で楽しく創作しました！

この日は10名の方が参加され、利用者さんからは「上手くできた★」と、とても好評でした(^^)

中にはスタッフの顔をモチーフに作品を作ってくださる方もいて、
利用者さんからの愛を感じました❤

どれもカラフルでとても可愛いですよね～！！

6/12は「誰でもできる簡単ボクシングプログラム」を行いました！

ボクシングのステップを踏みながら、ジャブやフックなどの要素を取り入れています！

体力向上やストレス発散になる人気のプログラムです☆

写真からの躍動感、伝わりますか？？(^O^)

6/13は「デトックスヨガ」を行いました！

ヨガを実施していると、ポージングが辛いことってありませんか？？

大塚センターでは、ヨガプログラムを実施する際には、このようなヨガブロックを活用し、
体力がない方も安心してご参加いただける内容となっています(^^♪

今月は「呼吸法」の強化を行っています！！

今回の呼吸法は、アメリカ海軍の特殊部隊でも導入されているという、
自分を落ち着かせる「ボックス呼吸法」です。

たった4ステップで誰でも簡単にできる呼吸法となっているので、
サクッと落ち着きたい時や集中したいときにおすすめですよ～(^_-)-☆

ニューロワークス大塚センターでは
見学や体験もお待ちしていますので、
いつでもお問い合わせください。

お待ちしております！

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