こんにちは(^^)
大塚センターの一週間（一部）をお知らせします～＼(^o^)／

大塚センターのウォーキングは、
近くに風情のある都電が通っているので、
鉄道車両を横目に、視覚的にも楽しみながらウォーキングができますよ～！

陽気もよく、今がウォーキングに一番いい季節だと思います！（少し暑い日もありますが・・＾＾；）

ウォーキングプログラムは毎月定期的に行っております。
気軽に参加できる内容となっていますので、
体験お待ちしています☆

こちらは「段取り力を鍛える」プログラムです！
今回は、忘年会の企画を任された際に
どう段取りを踏んでいくかをチームでまとめて発表しました！

内容をチームで決定するのはもちろん、
チラシ作成や実際に導入する際の工程表なども考え、
利用者さん同士盛り上がりながら訓練を行っていました。

「実際にやってみると、意外と時間内に段取りを組むのは難しいです。」
といったお声もあがり、皆さん刺激を受けられていましたよ～!(^^)!

5/15のリワークプログラムでは、
心の知能指数とも呼ばれるEQ
について学びました。

EQは、適切な行動ができるように感情のコントロールを行う、という目的があります☆

このワークでは、6種類あると言われる感情の基本形から、
どんな感情を表す単語が思い浮かぶか、
どの感情について普段感じやすい、感じにくいかを皆で出し合いました！

他の方の意見や感じ方を聞くことによって、
新鮮な気持ちになれたというお声が多かったです(^_-)

5/16は、海外でヨガを習得してきた臨床心理士の講師がお送りする
リラクゼーションヨガを行いました！

リラクゼーションを感じやすいポーズが中心で、
利用者さんからは、「ほどよくリラックスできました」
とのお声もあがり、とても充実した雰囲気でした(*^^*)

5/23には、骨盤ヨガがありますよ☆
ぜひ皆さまのご参加をお待ちしております！！

ニューロワークス大塚センターでは
見学や体験もお待ちしていますので、
いつでもお問い合わせください。
お待ちしております！

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