大宮センター、先週一週間の振り返りです★

雨の多い時期になり、気分が落ち込む日もあるかもしれません☔
そんな時は、「マインドフルネス瞑想」を行ったり、ご自分に合ったストレス発散法を見つけ、上手に気分転換しながら、気持ちよく過ごしていきましょうね♪

SSTプログラム「伝える」ための技術、を行いました👯‍♀️
職場でわかりやすく伝えるための意識をし、結論から先に伝えるための練習をワークを使って実施しました📝
ポイントに沿って文章を考え発表をしていただくと、聞き手側にとっても、伝わりやすい説明が出来ていました👍✨

ビジネスマナー「来客対応」を行いました🕴️
席次を中心とした来客対応のポイントとお茶出しの流れを説明しました🍵

午後はウォーキングで大宮センター近くのパワースポット、氷川神社へ行きました⛩️
立派な大木は、竜が宿るという伝説もあるそうです🌳
暑い日ですが、参道の木陰は気持ちよかったです☺️

「模擬就労」を行いました✨
センターを職場と考え、これまでに学んだビジネスマナーや報連相を実践するプログラムです👔
また目標・振り返りシートを導入し、項目ごとにしっかり自己評価して、課題が見つかれば次回の模擬就労の目標としていただけるようになっています‼️😇

新プログラム「FIT(柔軟性介入トレーニング)」を行いました‼️
認知行動療法の考え方を学び、練習し、自分で活用できることを目指す、全12回のプログラムです✨
皆さん真剣に考えて、ワークシートに記入されていました📝
生活や就労の質の向上を目指す本気のプログラムです🎶

本日午前のプログラムは「オフィスで簡単ストレッチ」でした🧘‍♂️
自宅や勤務先でも取り入れやすい、椅子に座ったままできる運動の紹介でした😆

午後は「週間振り返り面談」です📝
就職・復職後も続けられる生活習慣が身につけられるよう、毎週必ず行っています✨

ニューロワークス　大宮センターでは
見学や体験もお待ちしていますので、
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