皆さんこんにちは！
早いもので5月も最終週ですね。
世の中の状況も刻々と変わってきておりますので、6月からはまた新たな気持ちでスタートしていきたいですね(*^-^*)

それでは先週の振り返りです！

大宮センターでは本日より人数を限定して通所を再開いたしました✨
通所時のプログラムはニューロトーク😇

「読書をするならどんな本？」「在宅訓練中の工夫や取り組み」「睡眠前にやること」のトークテーマで大いに盛り上がりました🎶
皆さんの元気な姿が見られて、スタッフも元気を貰いました😁👍

認知行動療法的アプローチプログラムの第4回目
「不安・心配との付き合い方(４)」でした✨

「誰かに聞いてもらえたら助かるかもしれないと思う事」を挙げてもらう練習問題も行いました📔
参加された皆さんからチャットでたくさんの意見が上がりましたよ💛

「習慣化の７つのコツ」です💡

就労していく上でとても大切な職業準備性ピラミッドの土台「健康管理」を適切に維持していくためには、より良い生活習慣（食事・運動・睡眠）を毎日取り入れることが重要となります👍
皆さん各々自分に合った方法を考えました😊✨

人数を限定して通所訓練を開催し、ニューロトークを行いました🗣️
このプログラムでは、性別も年代も違う方々が1つのテーマに沿ってトークを展開していきます😊
知らないワードや内容が出てくるのですが、皆さん後で調べてみますと楽しんでメモを取っていました📝

「脳を柔らかくするクイズ」を行いました！

在宅訓練の中で普段行うプログラムとは少し違った、凝り固まった考え方をほぐす、違った観点で物事をとらえなければ答えられないような問題を用意しました★
参加された皆さんからは、「脳をフル回転させました！」「脳が硬化しているのを感じました」など普段とは違った部位を活用したことを実感して頂けました♬
あとどのくらい自粛生活が続くのかわかりませんが、たまには息抜きや普段とは違うことをしてみるのもいいと思います(*^-^*)

ニューロワークス　大宮センターでは
見学や体験もお待ちしていますので、
いつでもお問い合わせください。

お待ちしております！

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