ニューロワークス　久喜センター「2021年7月の振り返り」★
久喜センターの7月の様子やプログラムの一部をご紹介しています！

 

2021/07/03
気分という波🌊

みなさんこんにちは！
7月3日は、何の日かご存知でしょうか？

7と3での語呂合わせで波の日らしいです。
波の日にちなみ今回は気分の波についてお話ししようと思います。

以前、テレビに出ている方が、『自分の機嫌は自分でとる』と口にして話題になったことがあります。

人間ですから当然楽しい時もあれば辛い時もあります。
辛い時が長く続かないようにするためにどうするのかと気になって調べてみました。

考え方の中でも特に気になった一文を紹介します。

『公平』に接すること。

人は自分以外の人には優しく接することでも“自分”に対しては厳しく(公平ではない)接してしまう。

何かに取り組んだ時に思うような成果がでないと自分に厳しくしてしまうことがある。
でもその境遇が知り合いや友人であれば厳しくすることはなく励ましますよね。

言われてみるとたしかに・・・

思い当たる節が『自分と公平に接する』、とても大切なことだと深く考えさせられました。

意識して取り組んでいきたいですね😆

ハローワールド久喜では、メンタルや認知に関する座学を積極的に取り入れております。

ご興味がある方はいつでもご連絡ください✋

 

2021/07/10
健康を意識して°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

雨と時折見せる晴天に洗濯物と共に振り回される私です。

先日、サクっと家事を終わらせたくてコインランドリーに持ち込んだら、乾燥待ちの間にめちゃめちゃ晴れだした….。自他共に認める雨女なのになぜ….？

—–

ハローワールド久喜ではブレインフィットネスという座学を行っています。

「脳の健康が身体と心の健康につながる」ということで、久喜センターの職員も昼食のお弁当に炭水化物だけではなくタンパク質や野菜を意識したお弁当に変更するなど変化が見られました💮

そんな私は最近の朝ごはんにスムージーを作って飲んでいます✨
（え？今更！？）

今までブレンダーを持っていたけれどスムージーにできるレベルでミキシングできるのか？と、完全に威力を舐めていたのですが。笑

以外とやるではないか、こやつ！と感動。（単純）

バランスの良いスムージーを目指し最近のお気に入りは、

オートミール約20g
豆乳（浸る程度）
を入れ一晩寝かします。

その後、
小松菜・バナナ・ヨーグルトはスタメン
（バナナは冷凍して半分に折って砕き入れてます👊力業）

あとは、ブルーベリー・キウイ・マンゴー・リンゴなど
適当な果物（時には冷凍品）を使ってガーガーとブレンダー様にお願いします。

大体300-400㎖位になるのですが、オートミールが入っているため腹持ちがそこそこよくなりました。
（画像が無くて申し訳ないです😢）

腹八分目が良くわからない（早食いなんですよね～～）ので、スムージーを活用し”朝だけ腹八分気分”を味わってます。( ´艸｀)

不思議なのがバナナあまり得意でなくても色々な物が入っているので気にならないこと。
突然の野菜、小松菜の主張がない事も本当に不思議です。

自分でも何作ってるのか分からなくなりますが…

このムシムシした季節に大活躍してくれそうです！

ブレインフットネスは、食事・運動・睡眠・ストレス等健康にいい生活習慣を身に付け自分のスキルを発揮できるよう土台作りを行うプログラムです。

ぜひ、ブレインフィットネスとは？？
職員が作っている謎なスムージーって？？と色々疑問に思った方はお気軽にお問い合わせください。

「スムージーの人いますか？」が今回の合言葉です(￣▽￣)

 

2021/07/12
模擬就労でしおり作成

先週に比べ夏らしい日差しが照り付ける日も増えてきました。
こまめな水分補給をしていただいて、体調を崩さずお過ごしくださいませ。

さて、今回は久喜で行われている「模擬就労」をご紹介します。
模擬就労ではグループで協力して与えられた課題に取り組んでもらいます。

そして、グループでの共同作業を通じ、実践的なコミュニケーションの経験や自身の長所や就職に向けた課題の振り返りなど、自己理解を高めてもらうことを目的としています。

今回の課題は、図書コーナーで利用するしおりをグループに分かれて作成してもらいました。

ファシリーテーターから課題の詳細に関する説明が終了した後、グループと個人の目標を考えてもらいます。

今回は２グループに分かれそれぞれで話し合った結果、

グループ目標は、
「コミュニケーションを積極的にとる」
「作業の進捗毎に細かく情報共有をする」となり、それぞれのグループでしおりの制作を進めてもらっています。

各グループメンバーが協力し完成したしおりがこちらです。

皆さん限られた時間の中で、素敵なデザインを考えたことも凄いと思いますが、それ以上に相手の作品の良いところを伝えたり、制作の状況をみながらメンバー同士でサポートする姿も見受けられ、両グループとも協力しやすい雰囲気・環境を作り出していたことが素晴らしいと感じました。

どんな仕事でも、お客様、取引先、上司、同僚、後輩など人と関わる場面があります。

模擬就労で経験したことをぜひ活かして頂きたいと思います。

 

2021/07/24
ハローワールドがある久喜市の名所を、ご紹介🚌

オリンピックが開催されましたね。
利用者のみなさんも「開会式すごかった！」と話されていました。
1,800機以上のドローンを使った立体映像など見所満載でした❗

見所といえば、ハローワールドがある久喜市にも名所はいくつかあります。

そんな中から、今日は「鷲宮神社」を紹介したいと思います。

鷲宮と名のつく神社は日本にいくつかありますが、久喜市の鷲宮神社でアニメファンの方の中にはピンと来られた人もいらっしゃるかもしれません。

あの京都アニメーションが制作し大ヒットしたTVアニメ「らき☆すた」の舞台として、すっかり有名になりました😃

ご利益たっぷりのパワースポットとしても有名な久喜の鷲宮神社。
機会があれば、ぜひ一度、訪れてみてはいかがでしょうか。

 

2021/07/26
「模擬就労・CDジャケットの作成」プログラム

『模擬就労・CDジャケットの作成』を行いました。

利用者さん同士が協力して、一つの作業に取り組むプログラムです。

集団での作業になるため、周囲とのコミュニケーションはとっても大事です。

座学では知識の習得を目的としますが、模擬就労では得た知識の実践の場となります。

今回は、フリー素材のイラストを元に『夏』をテーマにジャケットの作成をしていただきました。

皆さんが協力して、デザインを選定し沢山の種類のジャケットが😆

サイズの調整・デザインの選定と決める内容が多く難しい内容でしたが、利用者さん同士、上手く連携して取り組んでる姿が印象的でした。

ハローワールド久喜では、知識を習得する座学だけでなく利用者さん同士でコミュニケーションを取るプログラムなども積極的に取り入れております✨✨

 

ハローワールド久喜では体験・見学の募集を随時しております。
興味を持たれた方はお気軽にお問い合わせください。

〒346-0003
埼玉県久喜市久喜中央1-7-9 セントラルハイツ21 1F
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